我今年81岁，有二三十年的白内障病史。起初，我的眼睛在风中流泪，尤其是在春天和冬天。因为我经常擦眼泪，我的眼睛逐渐变黑，然后我的视力逐渐模糊，就像一层云盖住了眼膜，有时还会出现双重阴影。1984年9月，左、右眼视力均为0.2，诊断为“老年性白内障”。医生建议手术治疗。因为我太忙不能离开工作，当时我的眼睛还能被看见，所以我没有接受手术。医生打开了泪道，用了一些眼药水。我感觉好多了;但过了一会儿，它又模糊了。我觉得我们不能再这样下去了!我们得想办法治愈它。因此，他仔细研究了针灸和按摩。根据医书，他采用自我按摩与滴眼液相结合的方法保守治疗，眼睛逐渐好转。下面上海养生网就具体介绍一下自我按摩的方法。
穴位按摩
1. 按揉承气、四白穴:用双手食指按成岐两侧(瞳孔下七穴，眼眶边缘凹陷)，双手中指按四白两侧(成岐下三穴)，双手的无名指按双方Juxiang穴位(8分以下四个白色和鼻孔旁边),按下食物,中间和无名指的双手在一起,水平,按下两个大拇指在颧骨穴位(在颧骨的下缘),同时揉、旋转四指50次。
2. 按揉瞳、丝、竹空、庙:按双方学生双手的中指(轨道之外的骨头,5分离眼睛的角落),双方的丝绸和竹子中空的无名指(在萧条的眉),殿两侧食指(5分以上的学生,中间的眉毛和眼睛的角落的尖端),两只手的拇指翳风点两侧耳垂后面的萧条,食物,中间和无名指的双手很近(中指微微弯曲),拇指是分为两部分,用四指向外揉旋转50次，再向内揉50次。
3.擦点zanzhu(抑郁的眉),余姚(在眉毛中间),yangbai(瞳孔直,眉毛上方一英寸):把两只手和四个手指在一起,分手从中间的两个眉毛(Yintang)和横向擦拭殿,50 - 100倍。
4. 捏住大穴位(一个点在眼睛的内角和边缘的鼻子):闭上你的眼睛,分叉用右手拇指和食指,(剪掉你的指甲)按大穴位两岸的鼻子,捏的50倍。然后滴入与疾病相关的滴眼液，再用左手捏50次，以促进滴眼液的渗透吸收。
5. 媒体和揉穴穴位(在耳朵后面的枕抑郁症):按双手的拇指穴两侧,其他四个手指拥抱,双方以拇指,和十个手指同时施加力量,向外揉了50次,然后揉的50倍。
6. 按揉头部哭穴和头部尺寸:双方按头哭了两只手的中指(直学生和5点到发际线),按头尺寸有两个食指在前额的发际线角(5分),关闭三根手指的双手,按下两个寺庙,两个拇指,在正负方向同时搓揉50次。
7. 旋转眼球:正视它，先顺时针方向向上、向下、左右旋转25次，再逆时针方向向上、向下、左右旋转25次，然后尽量睁开眼睛“眩目”。当你的眼睛感到非常难受时，闭上眼睛休息一会儿。这种方法可以促进眼部血液循环，调节眼压。
连续线按摩1。双手手掌水平擦脑:闭上眼睛，用双手手掌大鱼际专注于眼睛，合拢手指专注于前额，手指末端专注于发际线。从眉毛中间分开，向头部两侧水平擦拭大脑，沿脑后向下按摩，直到颈椎闭合50次。这种方法可以擦除眼睛里的水分
